中新網(wǎng)1月5日電 據(jù)新聞晚報報道，什么是愛情？怎樣判斷自己戀愛了？復(fù)旦大學(xué)2005級的新生每人都獲得一本由校心理健康教育中心印發(fā)的“學(xué)生心情手冊”，教導(dǎo)他們正確直面愛情，并在日常學(xué)習(xí)生活中保持好心情。

　　據(jù)了解，該“心情手冊”從生活篇、愛情篇、學(xué)習(xí)篇、心理測試等四部分入手，描述了大學(xué)生在校園生活中經(jīng)常發(fā)生的心理困惑并提出解決方案。如失眠問題、老師對自己挑剔、學(xué)習(xí)壓力大。

　　獨具特色的是“愛情篇”�！笆謨浴笔紫葟闹v解什么是愛情開始，列舉了判斷愛情產(chǎn)生的9個標(biāo)準(zhǔn)：彼此接納、欣賞渴望共處；不是單方面主動；在思想感受上體驗親密；彼此共享和分擔(dān)；在一起時特別愉快；能為對方著想；有深刻的默契；有安全感和信任感；欣然接受對方成為自己生活、生命的一部分等。

　　如果大學(xué)生通過這些選項判斷自己確實戀愛了，就可以進(jìn)入“愛情測量”，測試自己“愛”得有多深。一共有12個得分選項，每符合一項得1分，若得分在8分以上，就有“愛情的性質(zhì)”，分?jǐn)?shù)越高，程度越深。

　　復(fù)旦心理健康教育中心劉明波表示，戀愛問題是大學(xué)階段很重要的話題，將愛情話題納入“心情手冊”，可以幫助大學(xué)生正確直面愛情，分辨清楚是友情還是愛情，這也有助于學(xué)生處理好人際交往和學(xué)業(yè)的關(guān)系。(張騫)