前不久，超市出現(xiàn)“捏捏族”，把自身的壓力釋放到無辜的商品身上，顯然是和道德過不去，但人們該如何減輕壓力已經(jīng)是一個老生常談卻又不斷出現(xiàn)新狀況的問題——因為壓力越來越大了�，F(xiàn)在，上網(wǎng)“蓋樓”曝光自己、“蹂躪”各種可愛的小玩具，成了白領(lǐng)減壓的最新招。

　　網(wǎng)上曝自己　廁所是最佳自拍場所

　　在網(wǎng)上“蓋樓”蓋到2800多層是很不容易的，都市客論壇上一個主題為“Style@metroer”的帖子做到了。最初只是一位網(wǎng)友用手機自曝了一身Dior Homme的造型，并堅持每日一曝，而后卻引來了眾多網(wǎng)友的跟風(fēng)。

　　可愛的、搞怪的、隨意的、無厘頭的，無論是什么風(fēng)格的自曝，都有一個共同點：原生態(tài)的。阿Jo在這個帖子里自曝了好幾次，每次都是信手拈來的隨意之筆�！拔移綍r都隨身帶相機，因為本身就愛攝影。用相機留住一些美麗的片段，比如在街上看到什么奇特的景象，或是試穿了一件漂亮的衣服，都可以拍�！痹诎�Jo看來，自曝沒什么不好意思的，即使是在大馬路上拍照。

　　“Style@metroer”帖子中有一期主題為“廁所里自拍”，“這是我的idea哦！”阿Jo自己很喜歡在廁所里試衣服和自拍，“因為在那里，人會處于一種最自然最放松的狀態(tài)，而現(xiàn)代人最缺的就是這種狀態(tài)。顯然在這樣的狀態(tài)下拍照最好看。”什么樣的光線該如何擺POSE，什么樣的表情和角度能拍出最有自信的自己，阿Jo甚至還寫了廁所自拍的“教程”。右手高舉相機，臉向上抬45度，向右偏45度，這個是阿Jo精心研究出來的最佳自拍角度。

　　有精心打扮漂亮的，有裝扮成蜘蛛俠等卡通人物的，有把GUESS08春季新款連衣裙穿在線衫和牛仔褲外面的……說不定哪天在廁所自拍，發(fā)現(xiàn)老板也正在對著鏡子拗造型呢！

　　捏完“慘叫雞”再擠毛豆　過癮

　　“不同部位、輕重緩急的捏法，叫聲就不同，聲音惟妙惟肖慘不忍睹，不看到絕對以為是真雞在叫�！鼻岸螘r間，從事設(shè)計工作的小之跟同事在網(wǎng)上團購了五只“慘叫雞”�！皯K叫雞”號稱能舒緩壓力，最近類似這種的“減壓”小玩具成為白領(lǐng)新寵。

　　想要輕松減壓，信心百倍地工作和生活，就必須調(diào)整好自己的心態(tài)，于是減壓玩具火了。最近，慘叫雞更是成了淘寶賣家忠武禎的家居用品小店的銷售冠軍。“其實今年3月我就開始賣‘慘叫雞’了。當(dāng)時網(wǎng)上網(wǎng)下都沒什么人在賣�！弊屩椅涞澫氩坏降氖�，剛進貨生意就出乎意料地好，“一直好到現(xiàn)在，總共賣了幾萬只雞了。”據(jù)了解，這類減壓玩具最初由日本傳到香港，再傳到內(nèi)地。

　　除了“慘叫雞”，“無限擠泡泡”以及“無限擠毛豆”也銷售火爆。忠武禎小店里的無限擠泡泡已斷貨，6月份全部銷售一空。

　　“只要工作不順心就狂擠毛豆，可以發(fā)泄壓力，至少轉(zhuǎn)移注意力�！薄盁o限擠”系列的粉絲喃喃告訴記者，起初大家對“無限擠”很陌生，后來就發(fā)現(xiàn)這種玩具的確好玩。

　　“類似于小時候擠的塑料薄膜上的泡泡。無限擠系列除了泡泡、毛豆之外，現(xiàn)在還有草莓了�！编�喃告訴記者，“無限擠毛豆”其實是一個“三顆豌豆”PVC塑料玩具。它仿真了一個正常毛豆的外形和觸感，一擠豆莢，毛豆就會探出頭，手放開，毛豆又會縮回去，“據(jù)說可以這樣重復(fù)數(shù)萬次來回沒問題，你不怕手搓破皮的話。”喃喃說。

　　壓力升級　減壓方法自動更新

　　雖然減了又減，放了又放，我們的壓力絕對值仍然曲線式地上升著。以前站起來走兩步就能讓身體輕松，出去看場電影就能讓心情愉悅�，F(xiàn)在估計已經(jīng)很少有人寄希望于這種初級方式了。

　　于是減壓方法逐步升級，砸盤子、枕頭大戰(zhàn)……這些減壓方法看上去越來越具有破壞性。相對這種把壓力直接外放的方法，惡搞自己的形象、捏玩具捏到手抽筋，這類將眾人的目光聚焦到自己身上以及對自身毅力的挑戰(zhàn)則成了減壓新招。壓力升級，我們的減壓方法也在不斷自動更新。(記者 馬焱 陳婕)