久坐不動(dòng)、飲食馬虎、情緒緊張，在忽上忽下的股指面前，潛心鉆研股市、分析行情的股民們，不惜深夜透支睡眠在網(wǎng)上“做功課”、購(gòu)買(mǎi)移動(dòng)手機(jī)隨時(shí)看行情，裝病請(qǐng)假在家“盯”行情，幾近瘋狂……也因此，病毒性心肌炎、緊張焦慮、亢奮狂躁、視力下降、失眠、腰椎、頸椎病高發(fā)等隨之而來(lái)。醫(yī)學(xué)專家提醒股民，投資股市還需量“體”而行。贏了錢(qián)，輸了健康，豈不得不償失？
“股民綜合征一”：
夜夜兩點(diǎn)睡覺(jué) 導(dǎo)致心肌炎發(fā)作
家住普陀區(qū)的李先生在一家外資企業(yè)從事技術(shù)工作。去年，他將賣(mài)房轉(zhuǎn)手的60萬(wàn)元贏利投入股市。沒(méi)想到，才短短幾個(gè)月，就已有30萬(wàn)元的獲利盤(pán)。對(duì)此，他不僅把這投資成功歸結(jié)于自己眼光好，還深信自己每夜網(wǎng)上分析行情、看評(píng)論分析、論壇上討論交流很有用。
連續(xù)“透支”睡眠，使他頻頻感到疲勞、乏力、頭暈、目眩，有時(shí)還心慌、胸悶，結(jié)果一次重感冒后到醫(yī)院一查，竟是病毒性心肌炎。這時(shí)，他才恍然大悟：贏了錢(qián)，卻輸了健康！這不值！
【專家說(shuō)法】
年輕人心病發(fā)作“猛”于老年人
“年輕白領(lǐng)平時(shí)工作忙，幾乎沒(méi)有喘息的時(shí)間。而深夜還鉆研股市，第二天繼續(xù)上班，久而久之，抵抗力下降，如果有感冒等病毒侵襲，勢(shì)必危及健康！”閘北區(qū)北站醫(yī)院心內(nèi)科主任施翠玲副主任醫(yī)師警告年輕人，如果心臟發(fā)生疾患，相對(duì)而言，年輕人“心病”發(fā)作要比老年人更“猛”。
相對(duì)而言，一些年紀(jì)大的人本來(lái)就有心絞痛等心臟慢性病，平時(shí)也堅(jiān)持用藥；而中青年人一旦突發(fā)，平時(shí)毫無(wú)警惕、防范，40至50歲的人危險(xiǎn)性最大，30多歲的年輕人也有類似情況。
施翠玲副主任醫(yī)師說(shuō)，炒股不論輸贏，可能開(kāi)心，也可能難過(guò)。總之專注股市的情況下，始終保持緊張狀態(tài)。因此，交感神經(jīng)容易興奮，心血管就容易收縮，對(duì)腦、肝、腎等都不好，還易缺氧，出現(xiàn)頭疼、心律失常、心絞痛等，甚至出現(xiàn)腦梗、腦栓、心梗等心腦血管意外。此外，緊張焦慮的情緒還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸道功能紊亂、沒(méi)胃口、腹瀉、消化不良等。
“股民綜合征二”：
滿口股票太亢奮 裝病在家為賺錢(qián)
年輕的新股民可謂是“初生牛犢不怕虎”，不少人一頭沖進(jìn)股市就小賺了一筆。今年30歲不到的小金為此興奮不已。如今，她每天的“必修功課”包括：早上看報(bào)紙分析；上班時(shí)偷偷看電腦行情；中午吃飯休息時(shí)間還要溜到附近的證券所逛一圈，和股友聊聊；甚至還買(mǎi)了移動(dòng)手機(jī)，就算外出辦事也能24小時(shí)隨時(shí)上網(wǎng)；晚上回家還要繼續(xù)分析鉆研行情、自制曲線圖……每天的“功課”排得滿滿的。
最近，小金對(duì)研究股票幾乎陷入了“走火入魔”的亢奮狀態(tài)。除了說(shuō)話、吃飯，一開(kāi)口除了“股票”，還是“股票”。上周，她索性到醫(yī)院開(kāi)了病假條，為了更好地炒股票、賺錢(qián)，不惜放下工作請(qǐng)假在家。小金周?chē)呐笥�、同事和父母都很�?dān)心：這樣下去，也太“瘋狂”了吧？
【專家說(shuō)法】
炒股過(guò)于亢奮防止過(guò)激行為
“如果為了炒股，開(kāi)始出現(xiàn)每天茶飯不思地泡在電腦前、營(yíng)業(yè)廳里，甚至出現(xiàn)失眠、亢奮等，開(kāi)口閉口必說(shuō)股票，就可能進(jìn)入‘走火入魔’的狀態(tài)了，需要注意及時(shí)降降溫�！笔芯裥l(wèi)生中心心境障礙病房苑成梅醫(yī)生給那些過(guò)于亢奮的股民潑點(diǎn)冷水：“當(dāng)股民已經(jīng)進(jìn)入完全的亢奮狀態(tài)時(shí)，很顯然，他們也很難客觀、理智地去分析行情，進(jìn)一步很好地投資了�！�
因此，保持平常心態(tài)，理性對(duì)待投資，這點(diǎn)對(duì)投資者而言很重要。不過(guò)，苑成梅醫(yī)生也表示，如果真的有人在炒股失敗后發(fā)生跳樓、自殺等極端行為，可能也不僅僅只是因?yàn)橥顿Y失敗。對(duì)一般人而言，股市失利還不致于讓人走投無(wú)路；發(fā)生極端行為還與平時(shí)性格因素、可能長(zhǎng)期處于抑郁、焦慮等精神狀態(tài)有關(guān)，投資失敗只是誘發(fā)過(guò)激行為的一根“導(dǎo)火線”。
“股民綜合征三”：
行情上下震蕩 每夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)
徐先生是位“老股民”。穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)氖嗄瓿垂�，讓他賺了幾十萬(wàn)。不過(guò)，去年大勢(shì)連連走好，“老股民”為了求穩(wěn)，早早將手中的股票拋出。最近，看著股指連連攀升新高點(diǎn)，徐先生心里懊惱不已。每天晚上，他輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡不著覺(jué)，甚至從床上搬到客廳沙發(fā)上，看電視，聽(tīng)分析；再?gòu)纳嘲l(fā)上轉(zhuǎn)移回臥室。前后反復(fù)折騰幾個(gè)來(lái)回，起碼“熬”到凌晨2、3點(diǎn)，才能入睡。
股票一漲，就后悔自己膽子小，買(mǎi)少了；股票一跌，就緊張，會(huì)不會(huì)繼續(xù)跌？要不要“割肉”？……上上下下的震蕩行情，讓不少股民經(jīng)常失眠。記者從市中醫(yī)醫(yī)院等失眠門(mén)診獲悉，連日來(lái)，求診失眠的“股民”也有所增加。
【專家說(shuō)法】
春夏“肝目、心火偏旺”更易失眠
市中醫(yī)醫(yī)院失眠門(mén)診理論情報(bào)研究室主任許良告訴記者，春天和夏天本來(lái)就“肝目、心火偏旺”，容易失眠。如果再因?yàn)槌垂啥惓？簥^，本來(lái)就失眠的病人此時(shí)不僅容易病情加重，而且還難以治療。
許良提醒，在股票投資上，要盡量保持心態(tài)平衡，別把輸贏看得太重，更不能其他的事情都不做，只是一門(mén)心思地炒股票。在白天，要平衡好工作、生活和股票投資，不要過(guò)于興奮，否則晚上不易入睡。到了晚上，上床后，就專心睡覺(jué)，不要過(guò)多想行情高低、是否拋股等決策性問(wèn)題。臨睡前，可喝杯牛奶，以助睡眠。
“股民綜合征四”：
每天多用電腦3小時(shí) 頸椎、腰椎“老毛病”發(fā)作
肩膀酸痛、腰椎發(fā)麻，無(wú)論是坐著、站著，還是走路，只要稍微一動(dòng)，就容易疲勞……因?yàn)閷Ｐ难芯抗墒�，長(zhǎng)時(shí)間在電腦前坐著不動(dòng)，導(dǎo)致頸椎病、腰椎病等發(fā)病人數(shù)增多。記者從仁濟(jì)醫(yī)院骨科等處了解到，在前來(lái)就診的年輕人中，不少“辦公族”仔細(xì)回想才意識(shí)到，最近因?yàn)榭垂善毙星榉治觯砩舷掳嗷氐郊液�，又在電腦前多坐了2、3個(gè)小時(shí)。而且一旦在電腦前坐下，便聚精會(huì)神，動(dòng)也不動(dòng)。
除了年輕人，還有不少剛學(xué)會(huì)剛使用電腦的中老年股民，腰椎、頸椎等“老毛病”又發(fā)作了。
【專家說(shuō)法】
略仰頭看屏幕 坐半小時(shí)活動(dòng)10分鐘
“股民長(zhǎng)久盯著顯示屏不活動(dòng)，可造成頸、肩、背肌酸堆積，出現(xiàn)疼痛、酸脹、麻木、骨質(zhì)增生等癥狀�！比蕽�(jì)醫(yī)院骨科主任王偉力教授說(shuō)：“人長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)讓身體處于疲勞狀態(tài)，易使頸椎、腰椎受損。尤其是中年人，一般從35歲后就開(kāi)始鈣流失。處于初老期的中年人，其肌肉、韌帶的彈性不如年輕人靈活�！�
王偉力教授建議，平視著看股市行情屏幕對(duì)脊椎的影響最大，略微仰著頭看屏幕，可能會(huì)好一些；此外，要想減輕頸椎、腰椎酸痛的癥狀，還可進(jìn)行局部按摩。同時(shí)，建議在電腦前每坐30至40分鐘，需站起來(lái)活動(dòng)10分鐘，自己有空還要勤轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，還可避免因?yàn)榫米粍?dòng)和精神壓力過(guò)大，導(dǎo)致的肥胖。
“股民綜合征五”：
用眼時(shí)間延長(zhǎng) 視力直線下降
一位前來(lái)就診的年輕女性問(wèn)廖醫(yī)生：“我每天在辦公室看電腦，中間抽空還要看行情，晚上回到家，看電視財(cái)經(jīng)分析、上網(wǎng)分析走勢(shì)，MSN上還交流討論，是不是用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了？”記者發(fā)現(xiàn)，還有不少股民，單位不允許公開(kāi)看電腦行情，就悄悄地打開(kāi)小窗口。老板不在，偷看幾眼，來(lái)人馬上關(guān)上。這樣一開(kāi)一閉，對(duì)眼睛傷害極大；外出辦事路上，一直盯著移動(dòng)手機(jī)小屏幕看行情的股民，因?yàn)檫吙催叾秳?dòng)，視力也易極速下降。
此外，“銀發(fā)股民”在證券公司營(yíng)業(yè)廳看紅紅綠綠的大屏幕，時(shí)間長(zhǎng)了，容易眼花；而晚上戴著老花鏡，在燈光不充足的狀態(tài)下讀報(bào)、制表分析、推斷，也易導(dǎo)致視力下滑。
【專家說(shuō)法】
紅綠行情閃爍 遠(yuǎn)眺緩解“視覺(jué)疲勞”
瑞金醫(yī)院瑞視眼科廖華萍博士指出：“股市大盤(pán)上紅紅綠綠的股票行情在瞬間不停地變換，它的亮度和彩色反差很大，易損耗視網(wǎng)膜。短期出現(xiàn)視覺(jué)疲勞，長(zhǎng)此以往，可能加快視力退化。”
廖華萍博士建議，股民不要長(zhǎng)時(shí)間一直死盯著顯示屏，可看一會(huì)，然后走出去，適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)眺，看些綠色植物；“辦公一族”每天要控制用電腦時(shí)間。即使在看電腦時(shí)，也要提高效率，不要一天8小時(shí)以上都泡在電腦前；對(duì)于有干眼等眼疾的患者，可適當(dāng)?shù)涡┤斯I液。
此外建議不要在噪音過(guò)大的營(yíng)業(yè)廳里久留。
晚報(bào)提醒
八類人群炒股宜謹(jǐn)慎
人的性格、能力、興趣、愛(ài)好等心理特征各不相同，并非人人都能投入到“風(fēng)險(xiǎn)莫測(cè)”的股市中去。市精神衛(wèi)生中心心境障礙病房苑成梅醫(yī)生提醒，有八大人群炒股宜謹(jǐn)慎：
●緊張、焦慮都容易引起血流加速、心跳加快、血管收縮劇烈。因此，冠心病病人、腦血管病人、心絞痛病人和高血壓病人等，炒股宜謹(jǐn)慎；
●個(gè)性不完善、不成熟的，情緒自控能力差，容易受環(huán)境因素影響，情緒大起大落的人。比如：贏利時(shí)興高采烈，忘乎所以，不知風(fēng)險(xiǎn)將至；輸錢(qián)時(shí)灰心喪氣，一蹶不振，怨天尤人，這樣的人不宜入市；
●平時(shí)膽小、遇事猶豫、思前想后、多思多慮、遇事優(yōu)柔寡斷的，總是按別人的意見(jiàn)去做。進(jìn)入股市，也是盲目跟風(fēng)，往往選好的股改來(lái)改去，結(jié)果與好股擦肩而過(guò)，后悔不迭的人；
●容易想不開(kāi)、容易鉆牛角尖的的人；
●心理承受能力差、平時(shí)不敢接受挑戰(zhàn)、挫折承受能力較差，不宜接受大喜大悲事情的人；
●具有精神病史，如各種情緒障礙(抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥等)、精神分裂等，也不適合；
●年事已高的老人，不宜炒股票，建議做一些其他鍛煉身體、愉悅身心的事情；
●年紀(jì)太小的學(xué)生，比如：未成年的中學(xué)生、小學(xué)生等，最好眼前還是以學(xué)業(yè)為重。
突然悶悶不樂(lè)者要格外警惕
長(zhǎng)期過(guò)度緊張的精神狀態(tài)，可引起失眠、疲勞、焦慮、抑郁等問(wèn)題。如果投資關(guān)系到身家性命、血本無(wú)歸的話，對(duì)于這些特殊人群，家人、朋友要格外留心，并且根據(jù)情況，有必要及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，謹(jǐn)防出現(xiàn)自殺傾向。
苑成梅醫(yī)生提醒，當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，就需要格外警惕了：
原本對(duì)于股票投資投入熱情很高的，但投資失敗后，這個(gè)人一下子變得悶悶不樂(lè)、沉默寡言、不想動(dòng)、甚至遇人就一直說(shuō)不開(kāi)心的事、說(shuō)不好的事；
做事顯得多思多慮，態(tài)度悲觀。比如：自己出現(xiàn)頭痛了，就懷疑是否可能得了腫瘤；自己血壓高了，就懷疑自己是否會(huì)發(fā)生腦梗、心梗，憂心忡忡，這時(shí)就要當(dāng)心了。
對(duì)于一些心理素質(zhì)不太好的股民來(lái)說(shuō)，無(wú)論是暴漲，還是暴跌，對(duì)心理承受能力都是一種沖擊，隨時(shí)都可能被攻破底線。(許沁）
