北京迎來(lái)桑拿天悶熱難緩解 高溫“烤驗(yàn)”北半球(2)

　　小片：本周京城仍將維持準(zhǔn)高溫天多的局面

　　據(jù)市專業(yè)氣象臺(tái)的最新預(yù)報(bào)顯示，本周五天工作日期間，京城仍將維持準(zhǔn)高溫天多、降雨天少的局面，只有周三有希望迎來(lái)一場(chǎng)陣雨天氣，但屆時(shí)的降雨由于雨量小，不僅解決不了悶熱的問(wèn)題，反倒會(huì)增大空氣中的濕度，使得天氣更顯悶熱。氣象部門認(rèn)為，北京歷史上的七月下旬到八月上旬是降雨天氣最集中的時(shí)期，不過(guò)，今年七月下旬的情況難以重復(fù)歷史一幕。降雨少，直接給氣溫在高位運(yùn)行創(chuàng)造了有利條件，預(yù)計(jì)本周最高氣溫低的時(shí)候在33℃左右，高的時(shí)候有可能達(dá)到35℃，加之空氣濕度比較大，天氣的悶熱感有增無(wú)減。

　　主持人：看來(lái)這樣的炎熱天氣還要持續(xù)一段時(shí)間，您能不能給預(yù)測(cè)一下，就是這樣的天氣大概還會(huì)持續(xù)多久？或者說(shuō)在什么條件下它可能就不那么熱了。

　　段麗：這個(gè)好像是大家比較關(guān)心，好多朋友也都這樣問(wèn)我，我也帶來(lái)一張目前數(shù)值天氣預(yù)報(bào)圖，這個(gè)是預(yù)報(bào)到28號(hào)，就是這個(gè)月的28號(hào)20點(diǎn)的時(shí)候，那么至少可以看到28號(hào)，仍然還受大陸高壓的控制，而且這個(gè)海上高壓應(yīng)該往后退一點(diǎn)，但是這個(gè)濕氣還在往上走。那么也就是說(shuō)，有一些冷空氣很弱，那么它從東邊這樣過(guò)來(lái)，有可能在這個(gè)期間，就是28號(hào)前后，受一些弱的冷空氣影響，會(huì)上一些云，像山區(qū)有可能會(huì)有一些短時(shí)間的雷陣雨天氣，但是要真正解除我們北京地區(qū)，或者整個(gè)華北地區(qū)的高溫高濕這種狀態(tài)，可能作用還小了一點(diǎn)，如果要想完全解除，要靠這個(gè)高壓完成減弱，或者是東退，那時(shí)候真正的冷空氣下來(lái)之后，才能有一些大的。所以這樣一說(shuō)的話，至少三到五天還不行。

　　主持人：那就是說(shuō)我們至少還要等三到五天。

　　段麗：對(duì)。

　　主持人：那這種情況下，大家也沒(méi)有別的辦法，只能想想防暑降溫的這些招數(shù)了，我們來(lái)看看大家有什么好辦法。

　　小片：街頭采訪

　　問(wèn)題：面對(duì)“桑拿天”，您有用什么方法消暑？

　　街訪：不出門唄，在家呆著。

　　街訪：就是在家里待著，開(kāi)空調(diào)唄。

　　街訪：就是喝綠豆湯，吃苦瓜什么的。

　　街訪：多吃點(diǎn)涼的東西，多喝點(diǎn)水。

　　街訪：喝綠豆湯唄。

　　街訪：吃清淡一點(diǎn)，多喝點(diǎn)水。

　　街訪：游泳啊，什么的，游泳我覺(jué)得是最好的解暑方法。

　　街訪：開(kāi)空調(diào)、開(kāi)風(fēng)扇這樣的，然后平常自己準(zhǔn)備一些，像那個(gè)煮綠豆水。

　　街訪：現(xiàn)在就是感覺(jué)離不開(kāi)空調(diào)了，不像過(guò)去似的，過(guò)去電風(fēng)扇就能代替，現(xiàn)在不行，越來(lái)越熱。

　　街訪：少出門，盡量別出門，然后出門就把自己變成這樣，然后盡量，因?yàn)樽蛱煳页鲩T，然后就是把昨天那個(gè)臉都曬紅了，你知道吧，我從來(lái)沒(méi)出現(xiàn)過(guò)，這是第一回。

　　主持人：遲大夫，您覺(jué)得剛才大家說(shuō)的這些辦法行之有效嗎？

　　遲會(huì)昌：有一定的作用。

　　主持人：您再給說(shuō)說(shuō)有更好的辦法沒(méi)有？

　　遲會(huì)昌：一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在隨著國(guó)家的安排，一般烈日炎炎下工作的時(shí)候少了，一般都要躲開(kāi)正午，工作時(shí)間擱在早晨，或者下午、晚上，這樣對(duì)人的損傷就比較小。再一個(gè)呢，就是剛才他說(shuō)的，比如一些游泳，接觸水，因?yàn)樗�可以降溫，這是一個(gè)很好的方法，另外一個(gè)就是在家里，也可以適當(dāng)?shù)卮狄淮惦娚取⒖照{(diào)來(lái)進(jìn)行降溫，這些都是好辦法，但是都不要太過(guò)，太過(guò)了也會(huì)有影響。

　　主持人：剛才您說(shuō)到太熱了就會(huì)吃一些冷飲什么的，但是吃多了也不行。

　　遲會(huì)昌：對(duì)對(duì)對(duì)。

　　主持人：您再說(shuō)說(shuō)，吃點(diǎn)什么喝點(diǎn)什么，可以有效地降溫呢？

　　遲會(huì)昌：一般來(lái)說(shuō)，我最推崇的就是白開(kāi)水。

　　主持人：其實(shí)最簡(jiǎn)單也是最有效的。

　　遲會(huì)昌：對(duì)，它最有效，它補(bǔ)充人體的水分是最好的一個(gè)辦法，就是說(shuō)水坐開(kāi)以后要自然涼，自然涼以后就可以隨便喝，不要擱到冰箱里，所謂冰水，那是對(duì)脾胃損傷很大，由于外面很熱，里面也很熱，你喝冰水的話，只可以在口腔里喝一點(diǎn)點(diǎn)，但是不可以大量地飲下去，大量地飲下去，一定會(huì)損傷脾胃的陽(yáng)氣，那是后患無(wú)窮的，對(duì)以后消化系統(tǒng)影響很大的。特別是小孩，我們說(shuō)小孩在中醫(yī)中叫純陽(yáng)之體，小孩的身體就是一團(tuán)火，如果用過(guò)度的冰水，或者冷飲、冰棍、冰凍西瓜下去之后，對(duì)小孩以后的成長(zhǎng)發(fā)育影響是很大的，所以我不主張喝過(guò)多的冷飲。那白開(kāi)水呢，這是第一的，還有可以喝一些運(yùn)動(dòng)型的飲料，在水里面含有什么呢，電解質(zhì)、維生素類的運(yùn)動(dòng)型飲料，我不主張高糖的，高糖、高能量。而且第二個(gè)妙招，我告訴大家，這是我自己的體會(huì)，就是說(shuō)吃飯的時(shí)候不要過(guò)得過(guò)飽，吃七八分飽就可以了，因?yàn)槟愠缘眠^(guò)多了，你產(chǎn)生的熱量就更多，所以你就比別人要怕熱�，F(xiàn)在生活水平都很高，有很多人要吃到飽腹感，咱們土話說(shuō)吃到肚歪，非要撐得慌，這樣的人一定不耐熱，他產(chǎn)生的熱量比別人多得多，另外要清淡一些，像蔬菜水果吃一些，少吃一些，中醫(yī)說(shuō)叫高糧厚胃，就是高脂高糖這些食品，這些產(chǎn)生熱量高，所以也怕熱。再一個(gè)，有時(shí)間的話，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以采取一些保養(yǎng)的辦法，比如說(shuō)用西洋參、太子參、沙參、麥冬、百合、玉竹，加適當(dāng)冰糖，我們可以接一些所謂的藥茶，既是藥，它也是茶，放涼了以后回家喝，這樣可以補(bǔ)充一下你的氣和陰，按暑天來(lái)說(shuō)主要是生陰生氣，大汗淋漓的時(shí)候，氣也就隨著汗泄了，所以一般大汗的人容易傷氣，這樣益氣養(yǎng)陰的藥物為主，這樣能夠補(bǔ)充你體內(nèi)的氣陰，這樣人就覺(jué)得精力旺盛了。

　　主持人：其實(shí)也還有一些，比如說(shuō)年老體弱，或者體弱多病的人，要在這個(gè)節(jié)氣，他們可能是要進(jìn)補(bǔ)一些東西，在這個(gè)時(shí)候是不是要有一些禁忌？以免適得其反？

　　遲會(huì)昌：對(duì)，我們?cè)陲嬍成弦�注意，辛辣的東西不能吃，因?yàn)樾晾钡臇|西助火助燥，叫傷陰傷氣，另外多吃一些像蔬菜里邊的苦瓜、冬瓜、西瓜，特別是西瓜皮，很厚的那種西瓜，西瓜皮，我們叫西瓜翠衣，我們用勺把西瓜瓤掏出來(lái)，給孩子們可以吃，這個(gè)西瓜皮呢，把外邊綠的那一層皮削掉，就要里面那一層淺綠色的，淡綠色的叫西瓜翠衣，它是一味中藥，它可以做任何的食品，做涼拌瓜條，或者說(shuō)你做湯，氽丸子都可以，那個(gè)具有解暑、滋陰的作用，那個(gè)大家可以試試。

　　主持人：這還一瓜多用呢。

　　遲會(huì)昌：對(duì)對(duì)對(duì)。

　　主持人：好，歡迎繼續(xù)收看天下天天談，其實(shí)在這個(gè)時(shí)候不僅是我們北京酷熱難耐，在全球，尤其是北半球很多地方呢，也是環(huán)球同此炎熱，我們來(lái)看一下。

　　小片：高溫天氣“烤驗(yàn)”北半球

　　據(jù)日本媒體報(bào)道，日本各地自17日以來(lái)持續(xù)一周的高溫天氣已造成52人中暑死亡，還有近5900人被送入醫(yī)院急救。報(bào)道說(shuō)，被送往醫(yī)院急救的中暑患者中，以老年人居多，這是因?yàn)槔淆g人體溫調(diào)節(jié)功能衰退，體內(nèi)水分比年輕人少，對(duì)炎熱的感覺(jué)相對(duì)遲鈍，因此補(bǔ)充水分少，容易中暑。

　　在俄羅斯，據(jù)莫斯科氣象部門稱，22號(hào)莫斯科市氣溫達(dá)34.6攝氏度，創(chuàng)93年來(lái)同日最高氣溫紀(jì)錄。正常情況下，莫斯科市7月白天的氣溫應(yīng)該在23攝氏度左右。持續(xù)的高溫天氣在莫斯科周邊引發(fā)了多處山火。莫斯科東部和北部已有數(shù)千公頃的山林遭山火燒毀，滾滾濃煙甚至飄向莫斯科城區(qū)，給城市罩上了一層灰紗。

　　而在與我國(guó)隔太平洋相望的美國(guó)，本月早些時(shí)候，華盛頓、紐約、費(fèi)城地氣溫都曾多次突破37攝氏度。華盛頓國(guó)家動(dòng)物園里的兩只大熊貓“美香”和“添添”可有點(diǎn)遭罪。于是飼養(yǎng)員專門給它們制作了果汁加鮮果的冰棍。兩只大熊貓捧著冰棍如獲至寶，在眾多的游客面前一點(diǎn)也顧不上吃相了。

　　主持人：北半球這么多地方都被高溫籠罩著，甚至連動(dòng)物都得防暑降溫了，其實(shí)很多百姓由于，也許對(duì)專業(yè)不了解，就會(huì)覺(jué)得怎么都這么熱，一個(gè)地兒這么熱就算了，都這么熱是什么預(yù)兆嗎？是不是有一點(diǎn)不同尋常，您還得給解釋解釋。

　　段麗：其實(shí)應(yīng)該說(shuō)是，咱們北半球基本上就是，因?yàn)楝F(xiàn)在正是北半球的夏季。

　　主持人：太陽(yáng)直射。

　　段麗：直射，今年呢，我剛才說(shuō)了最主要是一個(gè)高壓控制，我們這個(gè)圖一眼望上去，它的這個(gè)高壓，其實(shí)我們好多朋友在中學(xué)就學(xué)過(guò)基本的原理，你看這是高壓，這是很強(qiáng)的，副熱帶高壓，控制日本這一帶地區(qū)，所以肯定。

　　主持人：所以他也很熱。

　　段麗：也很熱，而且不下雨，你像這種島國(guó)不下雨的話就很熱了，這一段時(shí)間，除非只有整個(gè)冷空氣壓下去以后，它退下去了，它才這樣。像我們北京，我們國(guó)家大陸地區(qū)，像整個(gè)高壓控制帶，華東，整個(gè)北部地區(qū)，唯一就這一塊地方，相對(duì)是氣旋性，這個(gè)地方下雨，就下陜西這個(gè)地方，現(xiàn)在下雨比較厲害。我們看歐洲這個(gè)地區(qū)，這個(gè)就是以莫斯科為中心的，也是以高壓，強(qiáng)高壓控制，而且這個(gè)高壓很穩(wěn)定，它如果一天兩天也就算了，如果連續(xù)幾天的話，溫度一下就上來(lái)了，所以最主要還是我們這個(gè)，整個(gè)從目前，我們這一星期來(lái)看的話，還是高壓控制結(jié)果造成的。

　　主持人：那就是歐亞大陸這個(gè)階段的溫度圖，和以往您有沒(méi)有一個(gè)比較呢？和大家說(shuō)是不是比以往更熱一些？

　　段麗：這是我專門把這個(gè)制作了，從臺(tái)里打了一張圖，這是我們數(shù)值預(yù)報(bào)到28號(hào)，它的下午的這個(gè)圖，從圖上可以看到，到28號(hào)這段時(shí)間當(dāng)中呢，它仍然是大的高壓控制了我們整個(gè)華北地區(qū)，以及西北地區(qū)，副熱帶高壓雖然有一點(diǎn)點(diǎn)東退，但是水汽還是沿著副熱帶邊緣，向南，向北京這樣不停地輸送，在這種情況下基本上應(yīng)該說(shuō)三天之內(nèi)，應(yīng)該還都是高壓控制之下。有一些冷空氣可以看到，比現(xiàn)在稍微好一點(diǎn)，沿著背后向東走，但是主要偏東，所以有可能受他們的影響，在這幾天有可能向北部地區(qū)、中北部地區(qū)，上的云重一些，那么也有可能像山區(qū)，傍晚會(huì)有一些小量的陣性降水，但是這個(gè)完全解除華北地區(qū)的暑熱天氣作用不大，真正想解決的，還是靠整個(gè)這個(gè)高壓完全地推掉或者減弱。

　　主持人：好，看到北半球這么多地方都成了大火爐，當(dāng)?shù)氐娜藗兡匾蚕肓撕芏噢k法來(lái)應(yīng)對(duì)高溫天氣。

　　小片：各國(guó)應(yīng)對(duì)高溫有“高招”

　　在意大利的羅馬，22號(hào)早上9點(diǎn)的氣溫就已經(jīng)達(dá)到30攝氏度。為避免曬傷，一些游客在外出時(shí)，用遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡把自己全副武裝起來(lái)。像這位英國(guó)游客就表示，這樣的天氣下，遮陽(yáng)帽、防曬霜、太陽(yáng)鏡一個(gè)都不能少，此外，還要盡量躲在陰涼處，多喝水。

　　而羅馬著名的許愿池附近一家賣烤栗子的店，在大熱天兒里似乎不受歡迎，但是店主也不忘適時(shí)推銷自己的產(chǎn)品。

　　羅馬烤栗子店主：天熱的時(shí)候要吃栗子,栗子可比藥有營(yíng)養(yǎng).我都80歲了,但身子仍然很硬朗.

　　在德國(guó)，氣溫超過(guò)35攝氏度，則被認(rèn)為是不適宜辦公的溫度。因此，只要?dú)鉁爻�過(guò)35度，員工就可以放假休息，公務(wù)員及無(wú)法停工的企業(yè)，則可安排員工倒休。

　　而在素以寒冷著稱的俄羅斯西伯利亞地區(qū)，22號(hào)當(dāng)天的氣溫逼近30攝氏度。不過(guò)，高溫天氣也給人們帶來(lái)不一樣的體驗(yàn)。不少人前往當(dāng)?shù)氐谋�川消暑納涼，借著融化的冰雪，好好享受了一下冰火兩重天的感覺(jué)。

　　主持人：遲大夫，剛才您說(shuō)有一個(gè)鏡頭，就是一位男士拿一個(gè)帽子弄一些水，然后甩干了戴上，這個(gè)方法怎么樣？

　　遲會(huì)昌：這個(gè)暫時(shí)的降溫，一時(shí)半會(huì)兒，幾分鐘，或者十分鐘，走路上街，這可以，但是長(zhǎng)了不行。

　　主持人：另外這么熱的天氣，剛才其實(shí)我們?cè)诓稍L中也有人說(shuō)了，說(shuō)去游泳，就是做一些親水的活動(dòng)可能比較好，還有一些其它的方法嗎？因?yàn)楹芏嗳碎L(zhǎng)年堅(jiān)持鍛煉，那也不能說(shuō)天熱了就不鍛煉，不鍛煉也難受。

　　遲會(huì)昌：對(duì)，這個(gè)問(wèn)題我也談了一下，其實(shí)作為我們中醫(yī)的人士來(lái)說(shuō)，真正的暑天并不可怕，因?yàn)槲覄偛耪f(shuō)的四季變化是必須的，這是自然，我們說(shuō)順自然者生，逆自然者亡，我們叫順其自然，適應(yīng)自然，適者生存，我們最擔(dān)心的是什么？是非其時(shí)而有其氣，比如說(shuō)該冷了它不冷，該熱了不熱，現(xiàn)在該熱了它熱，這是很正常的事情，所以我們不要緊張。有時(shí)候大家看天氣預(yù)報(bào)，每天必看，一看天氣預(yù)報(bào)明天36度，嚇都?jí)騿�，其�?shí)心情就緊張，本身你就怕熱了，實(shí)際上你就靜下心來(lái)，俗話說(shuō)心靜自然涼，如果你要靜下心來(lái)，不懼怕這個(gè)熱天，再采取一些適當(dāng)降溫措施，其實(shí)并不可怕，很快就渡過(guò)去了，這是一個(gè)健康的心態(tài)。如果你要是煩燥，休息不好，加重了你這個(gè)中暑的可能，所以說(shuō)有些人他要鍛煉，他也要繼續(xù)生活，也要繼續(xù)工作，但是隨著現(xiàn)在國(guó)家的安排，一般沒(méi)有暑天、大熱天去工作，一般都是給你安排躲開(kāi)這個(gè)時(shí)間。再一個(gè)現(xiàn)在辦公地點(diǎn)，環(huán)境方面也都大大進(jìn)步了，你像十幾年前的時(shí)候，最多配一個(gè)大風(fēng)扇去吹一吹，順著脖子流汗去看病，可是現(xiàn)在呢，每間診室都有空調(diào)，每一間病房都有空調(diào)，所以大家不必有這種緊張的心情。說(shuō)到鍛煉，還要堅(jiān)持，那么現(xiàn)在既然天氣這么熱，我們盡量在室內(nèi)鍛煉，比如說(shuō)游泳，在室內(nèi)跑步，這都有空調(diào)系統(tǒng)。如果沒(méi)有這個(gè)條件，我們可以避開(kāi)中午的炎熱時(shí)節(jié)，我們可以早8點(diǎn)之前，晚8點(diǎn)之后，抽一點(diǎn)時(shí)間鍛煉鍛煉，這個(gè)時(shí)候空氣是很涼快的，也不影響到鍛煉，效果也是一樣的。

　　主持人：掌握好時(shí)機(jī)就行了，段女士，我們知道現(xiàn)在氣象局，氣象臺(tái)也有一些貼心的服務(wù)，或者說(shuō)都有一些與時(shí)俱進(jìn)的調(diào)整和改革，像這種高溫黃色預(yù)警，高溫橙色預(yù)警，這些在什么情況下啟動(dòng)了呢？

　　段麗：高溫預(yù)警，應(yīng)該說(shuō)它有幾個(gè)級(jí)別，黃色的，橙色的，紅色的，像黃色，一般情況下黃色的比較多一些，因?yàn)辄S色的，尤其在夏季，它是3天超過(guò)35度，就是最高氣溫連續(xù)三天超過(guò)35度，不是一天，那么這個(gè)時(shí)候就發(fā)黃色預(yù)警信號(hào)。假如說(shuō)未來(lái)24小時(shí)要超過(guò)37度了，那么就要升級(jí)，升級(jí)成為橙色預(yù)警信號(hào)。像上一次就不一樣，未來(lái)24小時(shí)預(yù)計(jì)有可能超過(guò)40度，那這次就是紅色預(yù)警信號(hào)了，像現(xiàn)在我們這一次的話還是黃色預(yù)警信號(hào)，因?yàn)樗�基本上都�?5度，連續(xù)3天都是35度，所以我們從24號(hào)開(kāi)始，那么就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)布黃色預(yù)警信號(hào)。

　　主持人：大概提前多長(zhǎng)時(shí)間發(fā)布？就是提前24小時(shí)嗎？

　　段麗：最多提前24小時(shí)，一般不會(huì)說(shuō)提前很多很多時(shí)間以后，因?yàn)榇髿庾兓�很快的，基本上�?yīng)該說(shuō)是用我們比較近，應(yīng)該說(shuō)比較容易，應(yīng)該說(shuō)準(zhǔn)確度比較高一些。

　　主持人：我還注意到有一個(gè)霉變指數(shù)，我覺(jué)得好像在北方地區(qū)，以前就是沒(méi)有這么個(gè)說(shuō)法的，在南方我知道有梅雨季節(jié)，現(xiàn)在霉變指數(shù)是怎么回事？

　　段麗：霉變指數(shù)也是一個(gè)服務(wù)指數(shù)，現(xiàn)在根據(jù)與時(shí)俱進(jìn)，為公眾更人性化的服務(wù)，實(shí)際上公眾可能不是特別在意，最主要是一些特殊的行業(yè)，你像一些倉(cāng)儲(chǔ)行業(yè)，像皮革，藥材，還有包括這些食品，等等，糧食，這種存儲(chǔ)行業(yè)有霉變指數(shù)。其實(shí)我們說(shuō)的霉變指數(shù)有兩個(gè)概念，一個(gè)是霉變指數(shù)，一個(gè)是霉變期，根據(jù)我們的研究，它這個(gè)霉變，我們現(xiàn)在指數(shù)分0級(jí)到1，一直到20級(jí)，分了21個(gè)級(jí)別，它主要還是跟溫度和濕度有關(guān)系。這么說(shuō)吧，假如說(shuō)1級(jí)吧，最低的是0級(jí)沒(méi)有，達(dá)到有1的1級(jí)，要在平均溫度，今天的平均溫度要超過(guò)20度，但是同時(shí)日平均相對(duì)濕度要超過(guò)70%，這個(gè)時(shí)候是1級(jí)，那么當(dāng)然隨著這個(gè)變化分出二三四五，一般來(lái)講我們聽(tīng)預(yù)報(bào)的話，我們聽(tīng)多少級(jí)，1到7級(jí)屬于輕度霉變指數(shù)，應(yīng)該說(shuō)輕度霉變，那么如果要是7到13是中度霉變，14到20是重度霉變，它是一個(gè)這樣的過(guò)程。還有一個(gè)概念是霉變期，什么叫進(jìn)入霉變期呢？像進(jìn)入三伏什么的，我們有一個(gè)霉變期，指的今年，指的今年夏天以來(lái)，它每天都有一個(gè)指數(shù)，有時(shí)候是0，有時(shí)候是2，有時(shí)候是3，也有的時(shí)候是10、20，那么它累加起來(lái)達(dá)到100，那么這個(gè)時(shí)候我們就說(shuō)北京地區(qū)進(jìn)入霉變期了。

　　主持人：就是每天的霉變指數(shù)都挺高的，一加起來(lái)了。

　　段麗：加起來(lái)到100了，就說(shuō)累計(jì)到100了，像今年的霉變指數(shù)，霉變期的時(shí)間，開(kāi)始時(shí)間是7月16號(hào)，就是霉變期了，我們可能普通老百姓不大在意這個(gè)霉變期，主要是一到霉變期以后，我們會(huì)通知相關(guān)的倉(cāng)儲(chǔ)部門，這些專業(yè)服務(wù)的人，他們就會(huì)采取一些降溫、降濕、通風(fēng)、或者是密封這些措施，一般這樣吧，輕度霉變的時(shí)候，那么你把這個(gè)物品基本上放在一個(gè)高燥通風(fēng)的地方，這樣一個(gè)處理。如果中度霉變，你就是要開(kāi)始降溫、降濕，如果假如說(shuō)重度霉變，應(yīng)該密封，濕度和溫度是十分容易造成霉變。

　　主持人：在您的印象當(dāng)中，北京的霉變指數(shù)最高曾經(jīng)達(dá)到多少？

　　段麗：這個(gè)霉變指數(shù)是這樣的，最高就是20，20幾左右，一般來(lái)講，不是溫度越容易霉變，而是是在平均溫度在25到30這個(gè)期間，那么相對(duì)濕度是在80%到90%之間是最容易霉變，我們其實(shí)也感覺(jué)到，高溫高濕，家里的東西特別容易壞。

　　主持人：會(huì)長(zhǎng)毛什么的。

　　段麗：而且是你不管是，有時(shí)候放在冰箱里都很容易出現(xiàn)問(wèn)題，它并不是，溫度特別高，它反而不容易。

　　遲會(huì)昌：要是熟了就沒(méi)事了。

　　主持人：除了霉變指數(shù)這種貼心服務(wù)之外，還有其它的貼心服務(wù)指數(shù)嗎？

　　段麗：還有很多，因?yàn)橄瘳F(xiàn)在的專業(yè)服務(wù)特別多，像紫外線指數(shù)、光照射指數(shù)，還有剛剛說(shuō)到的高溫預(yù)警信號(hào)，等等的，很多，但是我們這個(gè)可能是比較關(guān)注的霉變指數(shù)用得比較多。

　　主持人：可能跟我們生活比較貼近。

　　段麗：對(duì)，貼近一些，人們也比較關(guān)注。

　　主持人：好，非常感謝兩位嘉賓，今天就北京的高溫，以及如何應(yīng)對(duì)高溫，給我們出了這么多的好辦法，也感謝您收看今天的節(jié)目，再見(jiàn)。