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辦公室健康坐姿：腳底板觸地別蹺二郎腿

2009年07月28日 11:36　來源：新京報(bào)　

　　距離50-70厘米

　　電腦屏幕第一行字在視線下約3cm處

　　腰、背貼近有承托的椅背，勿留虛位

　　手自然下垂時(shí)，扶手可承托手臂成80-100度角(勿向外伸展)

　　膝后略微高過椅邊，留一些空隙有利于血液運(yùn)行

　　腳底板要接觸到地，不要蹺二郎腿

【編輯:朱博】

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直隸巴人的原貼：
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