“我女兒不是玩勁舞團(tuán)，就是上網(wǎng)狂聊，一天不上網(wǎng)就情緒激動、坐立不安。有什么方法可以讓她戒掉網(wǎng)癮嗎？”韓先生的女兒正在讀初三，急得他四處打聽如何解決這一問題。

　　隨著社會的發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)的普及，不少像韓先生一樣的家長開始急切尋找理想的網(wǎng)癮治療機(jī)構(gòu)和方法，以期讓孩子戒掉網(wǎng)癮。但是近年來，形形色色的診斷標(biāo)準(zhǔn)和治療方法讓家長們無所適從，從業(yè)人員素質(zhì)和治療方法等方面的問題逐漸引起了人們的質(zhì)疑。

　　多項(xiàng)宣傳活動因甲流取消

　　10月10日，是第18個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“使用網(wǎng)絡(luò)應(yīng)有度 科學(xué)合理才健康”，目標(biāo)人群為兒童和青少年及其家長、小學(xué)和中學(xué)教師。省精神衛(wèi)生中心心理咨詢門診部舉辦了多項(xiàng)宣傳活動，但是由于防控甲流的影響，很多活動不得不取消。該中心那龍主任希望通過媒體讓更多的讀者一起認(rèn)識網(wǎng)癮、了解如何正確戒除網(wǎng)癮。他指出，作為父母，最好用自然療法來戒除孩子的網(wǎng)癮。

　　“原來，我們打算在四五所學(xué)校開展這樣的宣傳活動，但由于甲流的影響，活動不得不取消�！蹦侵魅螣o奈地說，“10月10日下午，我們與太原市第七職業(yè)學(xué)校共同開展了宣傳活動。在活動中，我們向每個(gè)班級贈送了我們制作的合理使用網(wǎng)絡(luò)健康資料，讓他們通過班會和課余時(shí)間傳閱、學(xué)習(xí)。同時(shí)還制作了多塊展板，向廣大學(xué)生宣傳世界精神衛(wèi)生日的主題和海外如何對待互聯(lián)網(wǎng)的負(fù)面影響以及青少年如何正確處理好網(wǎng)絡(luò)與學(xué)習(xí)的關(guān)系。原本打算與家長、學(xué)生一起座談的活動也被迫取消�！�

　　在虛幻的世界里獲得滿足

　　該門診部自2007年成立以來，已接受千余人咨詢，建檔治療的有700人左右，其中有網(wǎng)癮的顧客越來越多。那龍認(rèn)為，中學(xué)階段是人生一個(gè)極其特殊的階段，又稱為“反抗期”、“麻煩期”或“危機(jī)期”。中學(xué)生好奇、好強(qiáng)、自控能力差，是沉迷于網(wǎng)絡(luò)的主要原因。

　　那龍講了一個(gè)比較典型的病例。18歲的小宇(化名)是一名高二學(xué)生，小學(xué)、初中學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，上了一所重點(diǎn)高中，由于長期迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，成績直線下降，還經(jīng)常和社會上不三不四的人稱兄道弟。當(dāng)學(xué)校通知其父親后，他被帶回家限制外出。結(jié)果，他像瘋了一樣，將家中用品砸了個(gè)粉碎。事后，他還以“離家出走”、“斷絕親子關(guān)系”等來威脅父母不得“干涉”他的愛好。他的父親為此已病倒在床上。

　　那龍回憶說，在接受心理治療時(shí)，小宇認(rèn)為自己不被同學(xué)、老師重視，沒有共同語言，反正學(xué)習(xí)也不好了，自暴自棄。“中學(xué)生上網(wǎng)主要集中在網(wǎng)上聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上攻擊、網(wǎng)上暴力、網(wǎng)上色情等方面。由于中學(xué)生扮演一種特殊的社會角色，在生活中有一些愿望、一些自尊得不到滿足后，就轉(zhuǎn)到虛擬的網(wǎng)絡(luò)中去尋求滿足，這對學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀很不利�！�

　　網(wǎng)癮要扼殺在萌芽狀態(tài)

　　那龍介紹，網(wǎng)癮主要表現(xiàn)為不同程度的狂躁和抑郁，臨床表現(xiàn)為焦慮、煩躁不安、抑郁自閉、厭學(xué)逃學(xué)、失足行為等，其危害包括孤獨(dú)感增加，自我約束力降低�！坝捎诰W(wǎng)絡(luò)中的彼此不見面，平常不敢說的話可以說了，不能做的事也可以在網(wǎng)上實(shí)現(xiàn)。因此，網(wǎng)絡(luò)充分地暴露和宣泄了壓抑在人們心里深層的需要和欲望。但這種無謂的宣泄帶來的后果卻是自我約束力的下降，沉迷于其中，正常的生活、學(xué)習(xí)和工作就無法繼續(xù)。”

　　“對待網(wǎng)癮，家長和教師要循循善誘，堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的原則，及時(shí)矯正、調(diào)適、盡早干預(yù)，把它扼殺在萌芽狀態(tài)，盡量尋求心理醫(yī)生的幫助，千萬不要就事論事，空講道理，更不能一味地發(fā)脾氣或放棄孩子�！蹦驱埜嬖V記者。

　　戒除網(wǎng)癮需要父母參與

　　“孩子上網(wǎng)本身并沒有錯(cuò)。我們首先得理解和接受孩子的上網(wǎng)行為，然后才能引導(dǎo)他們上網(wǎng)，最后孩子就能健康上網(wǎng)。”據(jù)那龍介紹，很多孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)是因?yàn)閰拰W(xué)或家庭原因。目前治療網(wǎng)癮的方法大致可以分為藥物治療、催眠治療、暴力治療、集體游戲治療、電擊治療等。

　　對于有網(wǎng)癮的孩子，那龍向家長推薦了在美國專門拯救ipod一代的自然療法，即讓孩子在大自然進(jìn)行為期三周的野外生存。因?yàn)樵谝话恪耙蛔酪灰巍钡淖稍儹h(huán)境下，和孩子建立對話比較困難。

　　那龍表示，讓青少年打心眼里愿意接受治療和改變，這是自然療法的關(guān)鍵所在。在整個(gè)過程中，需要父母的參與，首先讓父母聚在一起，感覺自己不是孤立地面對這一問題，其次讓父母學(xué)會如何與孩子建立溝通。

　　國外一些網(wǎng)癮治療機(jī)構(gòu)的做法值得我們學(xué)習(xí)借鑒。德國的治療機(jī)構(gòu)通常根據(jù)孩子們的興趣愛好實(shí)施藝術(shù)療法、運(yùn)動療法和自然療法，引導(dǎo)網(wǎng)癮少年參加繪畫、舞臺劇、合唱、游泳、騎馬、種花、種菜等活動，幫助孩子們遠(yuǎn)離舊環(huán)境，逐漸改變自己的生活習(xí)慣。美國在治療青少年網(wǎng)癮時(shí)，導(dǎo)入了認(rèn)知行為訓(xùn)練、找尋動機(jī)訓(xùn)練、實(shí)用體驗(yàn)訓(xùn)練、目標(biāo)管理訓(xùn)練等項(xiàng)目，從提高自制力入手，強(qiáng)化孩子們的自我管理能力。(記者高強(qiáng))