不少夫妻在性生活前，習慣先洗洗熱水澡，想以此去污解乏，舒筋活絡(luò)。殊不知洗熱水澡后立即同房，容易傷身影響健康。

　　因為洗熱水澡會引起皮膚血管廣泛擴張，使血液大量積存在擴張的皮膚血管內(nèi)，造成內(nèi)臟器官血液量減少，這種情況在洗熱水澡后仍要持續(xù)一段時間。若在這時同房，由于性活動使得性器官會驟然充血，必須要有一定量的血液來供給，而此時大量血液又囤積在皮膚血管里，發(fā)生了調(diào)節(jié)上的矛盾，這就會妨礙性生活的正常進行，長此以往，便容易發(fā)生性功能障礙。而性活動達到高潮時，心跳加快，呼吸急促，心臟、腦組織等重要臟器也需要大量血液供應，而此時大量血液又分布在外周血管內(nèi)，就會出現(xiàn)心、腦相對供血不足，發(fā)生頭暈、乏力、心悸等癥狀。

　　洗熱水澡后，肌肉放松，神經(jīng)活動也變得平靜下來，進入一種舒適輕松的狀態(tài)而產(chǎn)生睡意。此時若性交，由于性沖動的激發(fā)，性活動的運動，必須讓暫處于相對靜止狀態(tài)下的肌肉、神經(jīng)進入緊急動員和加速工作的狀態(tài)，從而消耗比平時更多的能量，這對身體健康會產(chǎn)生影響，尤其是體質(zhì)較弱的人影響會更大。

　　醫(yī)生提醒說，夫妻過性生活注意講究性衛(wèi)生，對健康十分有利。但若在同房前做身體清潔工作，應將時間控制在5分鐘以內(nèi)；若想享受浪漫雙人浴，應將時間移至性愛后為宜；若喜歡長時間洗澡，最好在洗澡后先美美地睡一覺，待體力恢復了，再進行房事。(華平)