據(jù)英國《每日郵報(bào)》24日?qǐng)?bào)道,科學(xué)家們通過研究發(fā)現(xiàn),每天飲用果汁,可導(dǎo)致患糖尿病的概率升高四分之一。相反,吃整個(gè)水果倒是能降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)!短悄虿∽o(hù)理》雜志最近一期予以發(fā)布。
美國哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員稱,這是因?yàn)楣狈w維,尤其是工業(yè)化生產(chǎn)的果汁含糖量更高,因此可能會(huì)導(dǎo)致人們的血糖升高。英國的糖尿病患者達(dá)250萬人,被認(rèn)為有Ⅱ型糖尿病前兆但本人卻沒有意識(shí)的人達(dá)50多萬。英國人每年飲下20多億升果汁,相當(dāng)于每人每年平均飲用36升果汁。很多人喜歡每天早晨飲用一杯果汁,作為每天攝入5份水果和蔬菜的替代部分。
營養(yǎng)學(xué)家建議,人們應(yīng)該食用多種水果和蔬菜,以獲得全面健康。為了研究Ⅱ型糖尿病和果汁之間的聯(lián)系,研究人員跟蹤了7萬多名女護(hù)士18年,觀察她們的健康狀況和飲食習(xí)慣。他們發(fā)現(xiàn),每天食用3份水果,可降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)18%;但是與每日飲用蘋果汁不到一杯的人的相比,每日飲用3杯蘋果汁的人,可增大糖尿病風(fēng)險(xiǎn)15%。
據(jù)《糖尿病護(hù)理》雜志論文,每天飲用一杯橙汁可增大糖尿病風(fēng)險(xiǎn)24%,增大Ⅱ型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)18%。英國營養(yǎng)基金會(huì)的專家喬安尼·盧納說:“果汁還是有好處的,它們富含維生素C,但是,我們必須注意,它們的含糖量也相當(dāng)高。”
胰島素是一種把糖轉(zhuǎn)化為能量的重要激素,而糖尿病患者分泌胰島素不足,或者胰島素功能失常。“英國糖尿病”慈善組織的帕夫·潘克說:“光飲用果汁就能增大糖尿病風(fēng)險(xiǎn),是不可能的。導(dǎo)致糖尿病的因素還有肥胖,尤其是腰部肥胖,以及不健康飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)等! (孝文)
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糖尿病是一種慢性、全身性、內(nèi)分泌代謝性疾病。由于機(jī)體胰島素組織破壞,不能產(chǎn)生足夠的胰島素所致。
、裥吞悄虿∫郧嗌倌昃佣啵徽及l(fā)病的5%左右。癥狀通常短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的小便頻繁、極度饑餓和口渴、體重減輕、虛弱或疲乏。
、蛐吞悄虿≌及l(fā)病的95%。老年人隱性糖尿病,較少有“三多一少”的表現(xiàn),常以并發(fā)癥心臟病、腎病、白內(nèi)障、周圍神經(jīng)炎等為主要表現(xiàn)而就診。
目前最新研究發(fā)現(xiàn),糖尿病患者中腫瘤發(fā)病率可達(dá)28.35%,高血糖可促進(jìn)腫瘤生長。
北京的糖尿病患病率為7.7%,居全國前列。
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