露肩而睡
有些人睡覺時習慣把肩露在被子外面,這樣風寒極易侵入肩關節(jié),導致局部經(jīng)絡骨節(jié)氣血瘀滯,不易流通,造成風濕、關節(jié)炎、關節(jié)酸脹疼痛。受風寒侵襲也易造成感冒、流鼻涕,引起呼吸不暢,頭暈頭痛――還能美得起來嗎?
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