昨天晚上,中國女足訓(xùn)練前一個小時向媒體開放,后一個小時則封閉演練技戰(zhàn)術(shù)。在前一小時的熱身訓(xùn)練中,姑娘們練得輕松氣氛活躍,每個人在訓(xùn)練中都面帶笑容。
昨天的訓(xùn)練中最忙碌的要數(shù)體能教練馬克,姑娘們進(jìn)入場地后的每一熱身訓(xùn)練項(xiàng)目都需要他親自演示。在馬克高喊的節(jié)拍與口號聲中,女足姑娘們進(jìn)行了各項(xiàng)跑跳拉伸的熱身活動。之后陳金剛與馬克等人將姑娘們招集到一起,進(jìn)行熱身游戲。游戲規(guī)則是手持綠色手帕的隊(duì)員要去追逐那些沒有手帕的隊(duì)員,游戲顯然讓姑娘們十分興奮,她們閃轉(zhuǎn)騰挪,嬉笑尖叫,無論是作為教練員的王麗萍,還是老將浦瑋,個個都笑開了花。
游戲充分調(diào)動了每個隊(duì)員的積極性,也達(dá)到了鍛煉隊(duì)員反應(yīng)力與靈活性。在這個游戲結(jié)束后,全隊(duì)又根據(jù)門將、后衛(wèi)、中場與前鋒四個位置分成了四圈,分別做起了搶球練習(xí)。訓(xùn)練課前一個小時,全隊(duì)以放松、游戲?yàn)橹鳌g聲笑語響徹球場,女足隊(duì)員備戰(zhàn)顯得異常輕松。不過這可讓大老遠(yuǎn)趕來的瑞典記者有些失望,他們本想看到中國隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)演練,結(jié)果卻是讓他們只能搖著頭失望而歸了。
訓(xùn)練結(jié)束后,陳金剛表示賽前這幾天的訓(xùn)練課,主旨就是圍繞著調(diào)整和放松展開。(劉大偉)
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