8月13日,美國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員菲爾普斯在男子200米蝶泳決賽中奪冠,隨后又隨美國(guó)隊(duì)獲得男子4X200米自由泳接力比賽的冠軍,獲得了個(gè)人在奧運(yùn)會(huì)上的第11枚金牌,創(chuàng)造了新的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。 中新社發(fā) 杜洋 攝
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8月13日,美國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員菲爾普斯在男子200米蝶泳決賽中奪冠,隨后又隨美國(guó)隊(duì)獲得男子4X200米自由泳接力比賽的冠軍,獲得了個(gè)人在奧運(yùn)會(huì)上的第11枚金牌,創(chuàng)造了新的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。 中新社發(fā) 杜洋 攝
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中新網(wǎng)8月14日電 綜合消息,本屆奧運(yùn)會(huì)上,菲爾普斯已經(jīng)獲得了5枚金牌,然而他并未打算停止腳步,為了打破斯皮茨的紀(jì)錄,他還有三塊金牌要拿。他的體力能否承受得?神童每天都吃什么?日前,媒體曝光了這位神童的食譜。
據(jù)報(bào)道,23歲的菲爾普斯每周訓(xùn)練30個(gè)小時(shí),每天要消耗12000卡路里。為了補(bǔ)充在訓(xùn)練中損失的卡路里,他必須要在每日的飲食中攝取足夠的熱量。菲爾普斯也曾表示,他在飲食上并沒(méi)有太多的限制,喜歡吃的東西,總是吃很多。他必須要盡可能地多補(bǔ)充他要消耗的卡路里。
菲爾普斯每天的食譜如下:
早餐:3個(gè)煎蛋三明治,2杯咖啡,5個(gè)雞蛋餅,1碗玉米粥,3片法式吐司,3塊巧克力煎餅
午餐:1磅意大利通心粉,2個(gè)火腿芝士三明治,能量飲料(1000卡路里)
晚餐:1磅意大利通心粉,1大塊比薩,能量飲料(1000卡路里)
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