吃，對于普通人來說是為了生存，但有時卻成了一部分人擺脫煩惱的發(fā)泄方法。由于發(fā)泄不得當，到頭來也會使人付出沉重的代價。因為女孩男友的家長棒打鴛鴦，導致19歲的女孩通過暴飲暴食發(fā)泄情緒，結果兩個月之后，體重增加20公斤。記者在張紅梅的日記本里看到這樣一行字：“吃，使我擺脫煩惱，卻讓我丟了未來！”

　　女孩被男友甩了

　　小時候，張紅梅很得父母和爺爺奶奶的寵愛，凡事都是由著她，家里有什么好吃的也都是先讓張紅梅吃夠，雖然這樣張紅梅只是有點胖，一直屬于“胖得可愛”型。

　　上大一后，她喜歡上了一位班上的男生，但是那個男生因為家長的反對，最后和張紅梅分了手。張紅梅哪受過這樣的委屈呀，她除了悶悶不樂之外，見到食物就猛吃一番。

　　第一次，她一下子吃下了兩碗拉面、六個大肉包。在吃的時候，她感覺到了一種從未有過的舒坦和放松。晚上臨睡前，她又喝下兩杯牛奶、吃下一袋曲奇餅干……

　　此后，張紅梅每天都這樣吃，不管家里、宿舍、教室，只要同學看到她，她的手上都捧著食物。漸漸的，她習慣了這樣的生活，生活中除了學習就是吃，因為她要用吃把生活填得滿滿的，不讓自己去想那些不開心的事情，但兩個月下來體重足足增加了20公斤，她開始感覺到校園里同學們都用異樣的眼光打量自己。

　　兩個月吃成“皮球”

　　今年春天，張紅梅沒長胖的時候，母親給她買了一條新裙子。前幾天，她從抽屜里翻出來穿時發(fā)現(xiàn)，盡管她拼命地吸氣收腹，盡管她因此憋紅了臉，可腰上的拉鏈卻怎么也拉不上，她這才認識到自己長胖了。

　　如果說過去她胖得還算可愛，那么這一時期的她則是胖得讓人“慘不忍睹”，整個人像吹足了氣的皮球。一些調皮的男生，常指著她的背影嘁嘁喳喳。她簡直不敢往鏡子前面站……

　　但是身體好像在跟她作對一樣，她越是希望瘦一點，越是瘦不下來。就連報名考劇團后的一系列緊張復習、練習也沒能把她累瘦�？匆妱e的女孩苗條的身材，自己真是又羨慕，又生氣。她走到那里，就覺得別人在說“肥河馬來了”。尤其是那些男生的譏誚眼神，更讓她受不了，于是她變得很怕見人，除了上課之外，幾乎是足不出戶，戶外活動越少，身體就越胖。如今，身高160厘米的她體重也差不多160斤。

　　演員夢幾成泡影

　　眼看著考進了劇團，成了一個歌唱女演員，將來演技和聲樂技能成熟后是要上臺的，這副肥胖模樣可怎么好在臺上亮相？于是下決心減肥，開始強迫自己減少食量。每天早晨絕不吃早飯，中飯和晚飯也盡量少吃。一段時間下來，減肥效果并不明顯，反而使得身體發(fā)了虛，就連上下樓，也覺得兩條腿發(fā)軟，如果不扶著欄桿，好像就要癱在臺階上一樣。

　　同學們建議她要多吃些東西，因為她太虛弱了。可是當她接受了大家的說法，準備多補充營養(yǎng)時，卻毫無食欲，什么都難以下咽。尤其是肉類食品更是厭惡，并且又開始了失眠……

　　專家：想減肥須先消除心理陰影

　　南京中潤心理咨詢中心王宇副主任告訴記者，現(xiàn)代社會壓力和挫折增多，而很多人卻缺乏面對挫折的有效途徑和發(fā)泄手段，有些年輕女性往往通過暴飲暴食來緩解自己心里的痛苦，但是當體重開始增長到超過自己可承受范圍的時候，又會采取節(jié)食的方式來減輕體重。其實食量與身體的變化只不過是心理變化的一個縮影，通過飲食來改變心境畢竟解決不了根本問題，如果繼續(xù)發(fā)展很可能會成為進食障礙，有時甚至危機生命。所以該案例中的張紅梅，應該積極通過心理咨詢來排除心靈上的困擾，自己的飲食問題就會慢慢恢復正常。(記者 蘇麗萍)