中新網(wǎng)7月27日電 據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》報(bào)道，高齡百歲的姜通，是臺(tái)灣年紀(jì)最長(zhǎng)且仍在看診的中醫(yī)師。沒(méi)老人病纏身的他，養(yǎng)生之道很特別，五十年來(lái)滴米未進(jìn)，但一天要喝六杯牛奶，每周固定燉土雞進(jìn)補(bǔ)。

　　中醫(yī)藥學(xué)會(huì)昨天舉行研討會(huì)，同時(shí)切蛋糕慶賀姜通百歲，蛋糕上的蠟燭數(shù)字是一○○ ，但老人家說(shuō)若算虛歲：“我是一百零一歲啰！”他還說(shuō)：“我沒(méi)什么特別的健康秘訣。”長(zhǎng)壽不如健康，健康不如快樂(lè)，一個(gè)人要健康，就要“多笑、多動(dòng)、少欲望”。

　　姜通曾在大陸獲選為“海峽兩岸十大技術(shù)名醫(yī)”，出身中醫(yī)世家的他，已是第十一代行醫(yī)，他每周固定看診五天，專長(zhǎng)過(guò)敏性鼻炎，不少患者慕名而至，許多人一家兩、三代，老老小小都找他看病。

　　姜通寫(xiě)書(shū)的習(xí)慣也從沒(méi)斷過(guò)，還堅(jiān)持一定要用毛筆。老人家常有的老花眼、糖尿病跟高血壓，姜通一樣都沒(méi)有，每天只睡四、五個(gè)小時(shí)，但他精神奕奕、動(dòng)作利落，走路速度之快，讓年輕人都自嘆弗如。

　　因?yàn)榭丛\占去大部分時(shí)間，沒(méi)多余時(shí)間運(yùn)動(dòng)，姜通接受一位老和尚建議，每天早晨掀開(kāi)棉被第一件事，就是做“床上運(yùn)動(dòng)”，先騰空踩腳踏車一百下，接著雙手交握繞頸運(yùn)動(dòng)及深呼吸各一百次，再起床。

　　姜通最特別的飲食習(xí)慣是“不吃飯”。早晨做完運(yùn)動(dòng)，姜通會(huì)先來(lái)一杯烏龍茶或人參茶，早餐則是一杯好立克牛奶，偶爾加上幾片餅干或一小塊蛋糕。他喝牛奶的本事，讓周遭人嘖嘖稱奇，幾十年來(lái)，每天至少?zèng)_泡六大杯五百西西的牛奶喝，挺直的背脊、腰桿，就跟年輕人一樣。

　　姜通說(shuō)，近幾年來(lái)，他吃魚(yú)、吃雞，不吃牛肉、豬肉，最常吃的水果是洋香瓜、橙子跟西紅柿。另外，姜通每周一定會(huì)為自己跟家人燉土雞湯，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。