資料圖:謝杏芳與愛人林丹。 中新社發(fā) 楊可佳 攝
奧運會后一度想退役的謝杏芳還在堅持,剛剛結束冬訓即將開赴全英賽場,謝杏芳卻對自己的狀態(tài)和感覺難言滿意,尤其是力量訓練上。在年輕教練組開始全面加強訓練后,謝杏芳坦言自己的體能有點跟不上。
從去年年底開始進入系統(tǒng)訓練,謝杏芳一直在咬牙堅持,“年輕隊員練多少我就練多少,一點都沒有少練。”昨天的訓練,她一直到最后才自己做調整,之前都跟年輕隊員一起摸爬滾打。
整個冬訓謝杏芳力量上很吃力,感覺沒有達到自己想要的效果,“訓練量大了之后,場上的反應比較遲鈍,F在年紀大了,再練力量感覺很疲勞,恢復不過來。真的快崩潰了!
謝杏芳坦言,自己這么多年習慣了抓重點的訓練方式,但現在教練針對年輕隊員的訓練方法更全面、強度更大,自己的力量跟不上,“力量訓練強度少的話,主要就是狀態(tài)不會太穩(wěn)定,可能一站奪冠,一站就第一輪出局!敝x杏芳冬訓期間瘦了不少,“反正現在先堅持看看吧,可能教練這套訓練方法我還需要一段時間適應吧!(記者毛烜磊)
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