真心建議：瘦肚子多做這幾件事！ | 科普時間

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真心建議：瘦肚子多做這幾件事！ | 科普時間

2024年10月21日 16:15　來源：健康中國微信公眾號
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　　日常生活中采用中低重量或依托自身體重加強腹部肌肉力量訓練對局部塑形有一定作用這幾個動作小伙伴們可以練起來啦

　　

　　

　　

　　

　　

　　審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、北京積水潭醫(yī)院運動醫(yī)學科主任醫(yī)師 王雪松

　　策劃：王寧

【編輯:付子豪】
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